显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

yhjl.lo.ve.me 的博客

 
 
 
 

插入flash

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

[置顶] 三言两语:我看金正恩和朝鲜的“核”武

2017-6-6 11:51:53 阅读283 评论92 62017/06 June6

自金正恩上台后,在中国国内,很多人看待金正恩,都只是把他当做一个嘲讽的对象。网上,也有很多人戏谑地称他为“三胖”。不过经过这些年的朝鲜半岛跌宕起伏的国际形势,不管你是否承认不承认,金正恩的政治智慧十分地高明,在当今世界,他能在如此恶劣的环境中能够在中、美、俄、韩之间,游刃有余,每次看似矛盾激烈,战争一触即发,却又总能平稳地化解。一方面,是中俄美之间的大国均势平衡所致,另一外面,也说明金正恩的政治智慧在险象环生的博弈中每次都能化险为夷,这足以证明,这位年轻的领导人有非同寻常的领导水平和高超的政治智慧,连特郎普都不得不承认金正恩是个聪明人!

朝鲜搞“核”武也是被美帝逼得,美帝和南韩几十万大军年年搞事演习,区区两千万人的小国,如果和他们搞常规武器竞赛,怎么也无法和他们抗衡,就是我十几亿人的大中华在常规武器方面比美帝差距还是不小!于是朝鲜搞“核”武,取得了四两拨千斤的效果!用较小的军事投入,抵消巨大的美韩的现代化常规军事力量优势,使他们不敢妄动!

作者  | 2017-6-6 11:51:53 | 阅读(283) |评论(92) | 阅读全文>>

热烈庆祝中国海军成立68周年

2017-4-23 22:15:26 阅读138 评论33 232017/04 Apr23

热烈庆祝中国海军成立68周年

作者  | 2017-4-23 22:15:26 | 阅读(138) |评论(33) | 阅读全文>>

和临沂中年游泳的“三大高手”PK

2017-4-12 16:53:25 阅读250 评论66 122017/04 Apr12

近来到运动中心游泳,经常听他们说起临沂中年三大游泳高手M  L  W ,(也有说四大高手的加上L)其实他们中间我和L和W非常熟,他们两个就是出自我们过去称“沂河风帆游泳队”的,六年前,毛主席畅游长江45周年,我组织他们在沂河畅游5000米,有十个人参加了(图片为当时参加人员的合影)。那时他们游泳速度比我还有一定差距,后来,由于我年龄大了,步入老年行列,他们比我一个小我22岁,一个小我16岁,都是中年人。我到了老年,速度逐渐下降,他们的速度就慢慢的赶上我了。

前几天下午真是巧极了,他们三(四)大高手和我同时在中心的游泳馆会合了!他们提出来要和我PK,我开始不同意,因为我一再表示上了年纪,不参加任何PK了,但是 最后还是经不住他们的磨叽,同意和他们PK50米!(他们中的老四  L没参加游泳,说是中午喝酒了)。PK出发是在水中原地进行,没有跳水助力,游泳池是50米,也没有25米池子可以转身助力。PK 结果是我和M首先到达,用时45秒,W L随后到达用时46,47秒。哈哈哈哈,到目前为止,PK老夫还没有输给他们“三大高手”!就和他们PK这一次了,奔7都过了一半了,今后就应该只做有氧运动,不搞竞技运动。

不过,想想去年的比赛 ,也留下了一点遗憾去年因为泳镜跳水时进水,既影响了情绪,又因为视线模糊,游成曲线,比中年组第三名仅慢0.2秒,比第一名慢2秒。屈居第四,如果当时不出意外,就是按今天的速度,跳水助力1.5秒,翻跟头转身助力1.0秒还能比当时的中年组冠军快0.5秒,稳拿第一!真是“谋事在人,成事在天!”这可能也是后来一个中年人说

作者  | 2017-4-12 16:53:25 | 阅读(250) |评论(66) | 阅读全文>>

内、外家武术与游泳异同浅谈

2017-4-4 19:44:38 阅读252 评论67 42017/04 Apr4

这些日子游泳时,同学对我说,你的体形挺有意思,胳膊和胸部肌肉发达,腹部却肚子发达,但是又不象脂肪,这是什么原因?我对他们说,练外家拳和游泳发达了胳膊和胸部肌肉,练内家拳练大了肚子,的确不是脂肪,可能是内气充盈,说着我把肚子运气,肚子变的更大了,他们用手指戳了戳,果然即硬,又有弹性。他们说,看来这就是满肚子工夫,哈哈哈哈!

         突然想起游泳练大成拳的异同时,确实有几点不同,大成拳在练功的时候,提到好多的意念体会如在水中!如站桩中的抱球,两手如同浮在水中,摩擦步中的两手如同按在漂在水中的木板等等。

       但是,内家功夫和游泳区别还是很大的!游泳更像是外家拳!比如自由泳,70~80%的推进力是来自上肢,而大成拳的上肢要求放松,主要是使用腰腿的整力,如果上肢用力,则破坏了整力,就是使用了肢体力,成了大忌。我开始练大成拳时就是由于练外家拳和游自由泳的关系,形成了抬手就用胳膊的习惯,结果成了胳膊是胳膊,腿是腿的肢体力对抗,后来老师发现这个问题后,有一段时间我就很少使用自由泳了,基本是用蛙泳。(现在因为腿部韧带拉伤和关节老化,又大部分使用自由泳了)。因为蛙泳70%的力量来自腿上,和大成拳的力量来自腰腿有一定的相似之处!但是蛙泳和大成拳不同之处又在于,蛙泳的力量靠的是肌肉力量,而大成拳的力量来自筋骨力。所以看看蛙泳运动员腿上的肌肉很发达!可是真正练大成拳的人没有多少肌肉,也就是内家拳说的:宁练筋长一寸,不练肉厚三尺。

游泳更像是外家拳另一方面

作者  | 2017-4-4 19:44:38 | 阅读(252) |评论(67) | 阅读全文>>

我的游泳速度与年龄关系

2017-3-18 17:34:40 阅读215 评论92 182017/03 Mar18

这一段时间以来,一直对游泳速度的下降非常遗憾,为什么游泳速度下降的如此厉害?

     昨天对100米自由泳在50米的游泳池里测试了一下,1分42秒16,化整1分42秒吧!并且100米游完,感觉很疲劳,五年前还是1分30秒怎么下降的这么多?看来是年龄不饶人!昨天晚上查了一下国家制定的游泳标准才恍然大悟!原来游泳对年龄的变化太敏感了,随着年龄的增长,速度下降非常正常!以100米自由泳为例:

自由泳100米业余健将(也称一段 飞鱼级)年龄和速度关系:

年龄      20岁         25岁          35岁          45岁          55岁           从20岁~55岁差

1分20秒    1分24秒    1分30秒     1分36秒    2分02秒          35年中差42秒

我在20岁最好的游泳记录是100米58秒,55岁没测,五年前59岁1分30秒,39年差32秒。现在是1分42秒,比五年前降低12秒!从20岁到64岁44年中降低

作者  | 2017-3-18 17:34:40 | 阅读(215) |评论(92) | 阅读全文>>

一龙KO韩国跆拳道冠军

2017-3-8 20:17:35 阅读234 评论71 82017/03 Mar8

这个韩国跆拳道第一人狂言中国武术不堪一击,结果被一龙KO倒地不起!!

作者  | 2017-3-8 20:17:35 | 阅读(234) |评论(71) | 阅读全文>>

导读:“目前,美国对伊拉克动武之前的四大前兆,在朝鲜身上也都发生了。因此朝鲜半岛局势很可能在美国的一手推动下,将再一次卷入战火。因为这是美国可以“绊倒中国”的唯一地缘跳板。战争的脚步,真的近了。”

网上流行一句话叫:“哪有什么和平年代,只不过是你恰巧生活在了中国。”诚然这句话很现实,环顾世界这几十年来除了欧美和中国在和平发展之外,世界上大多数地方都陷入了战乱。从南非共和国到北非的利比亚,到中欧再到中东地区的一系列国家。从拉丁美洲的贫困化再到非洲诸国的种种乱象,这个世界显然是不和平的。只有当年成功搞出了两弹一星工程,扎下了稳健的工业基础,随后又通过改革开放汲取了西方百年工业技术营养的中国,才能在这个全球动荡不安的环境中,独善其身。

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/post_12474637_1.html/ ]

但是,随着大量第三世界国家不断走入混乱,欧美的全球统治出现了巨大的危机和越来越多的反抗浪潮。美国主导的全球化在制造了极端贫富差距之后,遭到了来自第三世界国家的联合反抗。而对于美国来说,一直独善其身发展自身的中国就成了眼中钉和肉中刺。是啊,在美国四处征战四面压迫它国,忙得不可开交的时候,中国却在低调务实地发展和壮大自身。如此下去,恐怕过不了多久美国这个世界老大的宝座就要坐不稳了。

尽管中国一直强调自己除维护自己主权领土完整之外,并无称霸世界的实力和野心,可美国却怎么也不会信。因此在特朗普第一个任期内,不管是出于维系美国的统治地位,还是出于转移内部矛盾的压力,他都必然会发动战争。而发动战争的目的,除了给华尔街金融巨头和军火商以及太平洋舰队带来巨大的利益之外,还能把中国经济也顺便拉下水。

作者  | 2017-2-28 21:21:51 | 阅读(336) |评论(70) | 阅读全文>>

请记住为国捐躯的革命烈士;记住血与火的战斗岁月;记住同生死共患难的亲密战友;记住共和国的旗帜上有我们血染的风彩!

作者  | 2017-2-17 15:01:59 | 阅读(337) |评论(83) | 阅读全文>>

英雄舞剑

2017-1-25 20:05:17 阅读283 评论159 252017/01 Jan25

月照雪原冰寒,

英雄舞剑,

周天寒彻冷光眩,

剑锋所向无敌,

惊乾坤泣鬼神,

茫茫天地人间。

红颜抚琴知己弄箫,

高山流水琴一曲,

梅花三弄箫声咽,

是谁拨动了我的心弦,

剑客豪情冲霄汉,

更怜知己红颜。

温一坛杜康,

壮英雄胆识,

仗剑横行天地间,

所向披靡擒敌首,

探囊取物万马中,

谈笑凯歌还!

飞鸟尽问君归何处兮,

携红颜知己,

豋一叶扁舟,

飘向桃花源,

弹琴弄箫舞剑,

逍遥鸿蒙浩野间。

好久没有作诗了,突然心血来潮,胡诌一首 ,见笑了!

作者  | 2017-1-25 20:05:17 | 阅读(283) |评论(159) | 阅读全文>>

64周岁有氧游泳测试

2017-1-21 7:28:46 阅读244 评论90 212017/01 Jan21

昨天(2017年元月20日)对自己有氧游泳速度进行了测试,主要是考虑年龄大了,不要再搞竞技形式的游泳比赛而是做一些有益身体健康的有氧运动。测试数据如下:

时间:9:30分~10:00

游泳距离:在25米的游泳池游27。5来回,共1375米

泳姿:全程自由泳

游泳距离远远高于55岁的1000米要求,比35~54岁的中年男子的1200米还高出175米!

哈哈哈哈应该知足了!希望在70岁的时候还能达到35~54岁的中年一段1200米的有氧运动标准!

(附:30分钟有氧游泳达标标准)

30分钟有氧游泳达标标准 

                              一段                        二段                       三 段                四段 

                       男子         女子          男子      女子         男子     女子         男女同  

35-54岁 

作者  | 2017-1-21 7:28:46 | 阅读(244) |评论(90) | 阅读全文>>

“不要侵犯苏联边界,我被授权实施打击。”

——苏联海军SKR-6号,自VHF16频道

苏联海军无私号护卫舰撞击美军约克城号巡洋舰

开篇那句话是当时前苏联海军护卫舰在公共频道对美舰的原话广播,几经流传,到国内的时候变成了军迷们耳熟能详的“我舰奉命撞击你舰”。虽然说法不一样,但是从大意上来理解,还是说得通的。此后,美国军舰便再没有明目张胆的越雷池一步,可见在对峙状态下,展示己方的决心是绝对有必要的。此次事件发生于1988年2月12日。

上面这一幕令人热血沸腾的场景,差一点在2015年5月中国南沙海域重现,主角便是中国海军053H1型护卫舰,543号丹东舰和美国海军濒海战斗舰。

2015年5月正在中国南沙海区巡航的543丹东号就遇到美军濒海战斗舰的挑衅,面对航速高达45节的美舰,丹东号一边向其宣读警告广播一边靠近,而美舰执意以无害通过为由继续深入我领海,像悬挂在丹东号会议室的那副“不怕苦不怕累,特别能战斗”的口号一样,是时候展示中国的决心和意志的时候了。丹东号在警告无效的情况下径直向对方撞去,虽然我们无从得知当时的具体情节,但是从丹东号的记录上可以看到,美舰情急之下马上掉头,用信号灯打出:我方误入。

543 丹东号,属于我国053H1型(江湖II级)护卫舰,1983年12月23日开工,1985年1月25日下水,1985年5月30日服役于北海舰队。标准1565吨,满载1960吨,2台12E390VA型中速柴油机,总功率16000马力,最大航速25.5节。

美军濒海战斗舰

濒海

作者  | 2017-1-14 15:20:38 | 阅读(246) |评论(50) | 阅读全文>>

台南投市民魏明仁元旦升五星红旗 [视频]

2017-1-2 6:46:30 阅读177 评论75 22017/01 Jan2

2017年1月1日南投市民魏明仁在台湾升五星红旗

作者  | 2017-1-2 6:46:30 | 阅读(177) |评论(75) | 阅读全文>>

今天到新建成的临沂市民活动中心游泳馆畅游

2016-12-18 18:19:25 阅读189 评论57 182016/12 Dec18

看到同学在微信上发的一条消息临沂市民活动中心钜惠全城:游泳,健身,羽毛球,乒乓球,网球,瑜伽等等全部项目一卡通,年费仅仅998元,不由有点心动!作为老年了玩健身器械,打羽毛球,乒乓球,网球,练瑜伽往往容易造成身体损伤。但是游泳作为无损伤运动是非常好的。况且从同学发的微信看,是50米的标准池很不错,于是决定到活动中心体验一下。预交了100元,免费体验半个月,到2017年1月1日以后,再交888元就可以在活动中心运动一年了!

游泳馆在活动中心的顶楼——五楼,采光相当好,目前是临沂最好的游泳馆!豪华大气,由于在五楼所以没有一点憋气的感觉,五十米的标准游泳池,标准的跳台,水下的T型线,上面还有仰泳的翻身标志等等,举行大型游泳比赛也完全可以!

我是九点三十分在7号跳台跳下水,潜泳,蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳,侧泳等等尽情的玩了一个痛快,因为现在还没正式运营,来参观的人一批批来了不少,但是游泳的不多,有几个人下水,往往在靠门口的3~5泳道下水,游不长时间就走了,有一个游的时间长点的是在1泳道,我在7泳道不用任何避让。缺点就是来参观者往往拍照,使我想起就我现在就象海豹池里的海豹,任由他们拍照自己也没奈何!哈哈哈哈,不管他们,自己玩自己的吧!

就这样尽情的游着,想想多少年来还是第一次在这么大的游泳馆里这么由着性子折腾!游泳馆里现 在唯一的缺点就是没有表,不知道什么时间了,估计时候不小了,我问池边的工作人员现在几点了,他告诉我十一点五分了,并且说:大叔你真是个玩家,我这些日子第一次看到有人在水里一次玩这么长时间,还不断的变着花样玩!我说:老了玩不好了,我和

作者  | 2016-12-18 18:19:25 | 阅读(189) |评论(57) | 阅读全文>>

中国继续误判“特朗普革命”将是巨大危险《转载》

2016-12-7 15:05:14 阅读193 评论69 72016/12 Dec7

“特蔡电话”事件之后,中国舆论界的反应,暴露出对于特朗普胜选这一黑天鹅事件事先没有准备,对于特朗普成为下一任美国总统这一事件的全部意义,没有充分理解。

中国政府通过王毅外长的表态做了一个临时处理,称“这只是台湾方面搞的一个小动作”。其中包含了两层意思:一是将美国与台湾切割开,二是对事件进行淡化处理。从这个处理方式上可以看出,中国政府方面对于美国的过渡期和未来的新政府,暂时也抱着一个以不变应万变的基本态度。

王毅外长说,“我认为,也不会改变美国政府多年来坚持的一个中国政策。一个中国原则是中美关系健康发展的基石,我们不希望这一政治基础受到任何干扰和破坏。”

作为外交姿态这没有问题,而且在采取进一步行动之前也只能如此。但如果内部也真的这样理解,将美国坚持一个中国的政策和基于这一政治基础的中美关系健康发展当成一个基本判断,认定无论谁上台中美关系几十年来形成的基本格局都不会有大的改变,认定特朗普上台之后终究还要回到中美关系的既定轨道上来,则非常危险。

实际上,一天之后,特朗普的后续推特,就已经让王外长的表态失效过半,因为新的言论和台湾没关系了,新的言论就是与中国全面对抗的前奏。

“特朗普革命”的实质

基辛格说,“当下世界各国都在日以继夜研究特朗普”。的确,关于特朗普到底是一个什么样的人?他的政治性格如何?政治智慧如何?政治能力如何?对于这些问题,各国政府都希望尽早得出结论,以应对他即将开始的总统任期。

其实应该看到,特朗普并不只是单独的个人,而是一个新兴社会运动的领袖,他的竞选和当选,都是美

作者  | 2016-12-7 15:05:14 | 阅读(193) |评论(69) | 阅读全文>>

临沂剑客《达摩剑》土豆网视频五周年 点击超过十二万

2016-11-28 17:04:24 阅读300 评论98 282016/11 Nov28

达摩剑九品莲台动作图片

2011年11月,应武友的要求,把原来传统的《达摩剑》套路说明及技击动作图示和视频都在博客上展示了,没想到还是挺被同行和朋友们欣赏,我的博文被许多朋友转载到新浪,搜狐等博客,有喜欢该剑法的朋友,竟然从外地来临沂学习!有的朋友就从我的博客和视频中学习达摩剑!

       自从《达摩剑》视频在土豆网播映后,到2016年11月,短短5年的时间,点击量竟然达到12万次,到目前,在土豆网所有《达摩剑》视频中点击量是最高的!感谢大家支持!

作者  | 2016-11-28 17:04:24 | 阅读(300) |评论(98) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 
 
 

山东省 临沂市 水瓶座

 发消息  写留言

 
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 
 
心情随笔列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 

发现好博客

 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 
 我要留言
 
 
 
留言列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017

注册 登录  
 加关注