注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

yhjl.lo.ve.me 的博客

 
 
 

日志

 
 

游泳竟然能降血压和血糖  

2015-03-21 20:38:29|  分类: 游泳经验交流 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
游泳竟然能降血压和血糖 - 临沂剑客 - yhjl.lo.ve.me 的博客
 
         今天和临沂市某局退休的原L局长谈起来,他竟然是利用游泳来降血压和血糖,他50多岁时得了高血压、糖尿病,原来一直是是靠药物降血压和血糖的,后来听青岛的一个大夫说,适量的游泳运动可以降血糖和血压,从那以后,他就试着利用游泳的方法降压、降糖,到现在7~8年以来不服用任何降糖降压药物,血糖血压都处于正常状态。
        但是要注意持之以恒,他试验过,如果三四天不游泳,血糖和血压还会升上去,再就是游泳的运动量不要过大,他一般一次也就是1000米左右,速度不能很快,四十分钟左右就行。
  评论这张
 
阅读(611)| 评论(112)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2016