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日志

 
 

62周岁50米游泳的测试  

2015-01-31 09:07:06|  分类: 游泳经验交流 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2015年01月31日 - 临沂剑客 - yhjl.lo.ve.me 的博客
 62周岁了,我在25米游泳池做了一次五种姿势50米游泳的测试,S教练掐秒表,数据如下:
自由泳:     43.50
蛙    泳:     47.50
仰    泳:     45.50
蝶    泳:     45.00
潜    泳:     20.50 (25米)
                      27.50  (35米)

全国业余游泳锻炼技术等级标准(18~34岁)
                       业余健将                  一级                二级                   三级 
                    50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 
50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00 
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50 
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00 
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00 
50米蛙泳      44.00 43.00  49.00 48.00  59.00 58.00    1:14.00 1:13.00 
100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50 
200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50 
50米仰泳     40.50 39.50   44.00 43.00   52.50 51.50   1:05.00 1:04.00 
50米蝶泳 38.50 37.50     41.00 40.00     50.50 49.50     1:02.50 1:01.50
绿色  一级
蓝色  二级
想当初的游泳健将,现在的游泳速度还能在年青人标准的业余一、二级之间,也就不错了,知足吧!
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