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蛙游口诀  

2012-05-23 05:49:12|  分类: 游泳经验交流 |  标签: |举报 |字号 订阅

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蛙游口诀 - 临沂剑客 - yhjl.lo.ve.me 的博客

 夏季到了,一般游泳的季节也开始了,很多不会游泳的朋友们也想学习游泳,为了帮助初学者掌握动作要领,剑客把蛙泳基本动作配合做成口诀,供朋友们参考:

划手腿不动,收手再收腿,伸手同时后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。

注意:漂一会也就是1~2秒钟时间,利用滑翔节省体力,但是在游泳比赛时,不能漂一会。

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