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孙子学游泳8.1

2011-08-01 22:08:55| 分类：游泳经验交流 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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正式教孙子游泳了，我要每天记录一次训练情况，考虑改进方法，朋友们可以借鉴！

今天，我决定用新方法教孙子游泳，就是利用脖圈本来是用在婴儿用的，我把它拿来，套在孙子的脖子上，然后在比孙子深的水中练习游泳前进（传统方法是先在齐腰深的水里练习水里的换气，以及向前蹬水滑行）。开始孙子胆小，手脚很不协调，并且喝了几口水，但是在我的鼓励和保护下，逐渐胆子大了起来，并且可以手脚并用，利用脖圈一次游泳30米。存在问题：1.协调性还需加强。2.手指不并拢，3.身体水平较差，蹬夹水需要改进！明天训练重点：身体继续放平，练好蹬夹水！今后打算，逐步减小向脖圈的充其量，直到最后不用脖圈！

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